Die Furcht vor dem Fliegen, Aerophobie

Erleben Sie die negativen Auswirkungen der außergewöhnlich normalen Angst vor dem Fliegen? Ist es richtig zu sagen, dass Sie einer der vielen Individuen sind, die Gelegenheit haben, Zeit zu fürchten? Fühlen Sie sich ausgelöscht, um den  Wynn und Encore  Magen an der sehr überlegt bekommen auf einem Flug? Fangen Sie an, Raserei und schütteln, wie Ihre schöpferische Fähigkeit läuft wild um jedes einzelne der Dinge, die sich möglicherweise schlecht, wie Sie alle Flugzeug-Katastrophen Sie jemals über bekannt sind.

Stellen Sie sich ein Szenario, wo es ein Feuer, und Sie können nicht raus. Stellen Sie sich ein Szenario vor, bei dem es beim Start abstürzt und Sie schlachten, wenn es auf den Boden trifft. Stellen Sie sich ein Szenario vor, in dem ein Motor kurz aufkommt, oder setzt Land, während Sie spürbar sind rundum. Betrachten Sie die Möglichkeit, dass Sie einen Anfall von Angst haben und nicht entspannen können. Betrachten Sie die Möglichkeit, dass es einen Angstmonger auf Block, der das Flugzeug in der Luft bläst.

Dies sind vor kurzem einige der Kontemplationen, die grundlegend für Personen mit Aerophobie sind. Ich konnte für immer im Lichte der Tatsache fortsetzen, dass jeder einzelne Leidende, während er Angst genau so wie andere Sufferers haben ihre eigenen Vorstellungen über das, was kann oder könnte passieren. Darin liegt der Schlüssel, um diese oft lang anhaltende Angst aufzugeben.

Aerophobie, ist besser als ein Spannungsproblem dargestellt und in commom mit allen Ängsten es entsteht aus Nachdenken, was passieren kann, anstatt, was wirklich geschieht. Ihre Psyche ist inhärent mit Ihrem Körper verbunden und wenn Sie denken, überraschende Überlegungen Ihren Körper geht, als ob die Sache, die Sie Abzug ist wirklich passiert.

Wenn Sie denken, Fiasko Erwägungen, die Sie wirklich beobachten (Vorstellung) die Dinge, die in Ihrem Gehirn auftreten und Sie Panik selbst halb tot. Wer würde nicht durch die Möglichkeit, den Staub ein ekelhafter Niedergang in einem schwelenden Flugzeug beißen. Jene Personen ohne die Furcht vor dem Fliegen führen keine ununterscheidbaren geistigen Filme von denen mit Aerophobia. Das ist der Hauptkontrast.

Der Grund Sie haben diese Angst ist eine direkte Folge der mentalen Bilder, die Sie machen, wie Sie phantasieren, was kann oder könnte passieren. Auf der unvorhersehbaren Chance, dass Sie Ihre geistige Bewegung ändern, ändern Sie Ihre Antworten und Sie werden deutlich zu einer der allgemeinen Bevölkerung, die fliegen heiter und mühelos.

Was können Sie dagegen tun? Sie waren nicht mit einer Furcht vor dem Fliegen konzipiert, haben Sie es irgendwo gelernt. Vielleicht erinnern Sie sich das zugrunde liegende Ereignis und möglicherweise nicht, es wirklich keinen Unterschied machen. Wenn man etwas Neues erlernt, verwandelt sie sich ständig in eine Neigung, und es wird wie ein wenig Programmierung in den Geist eingeführt. Auf was auch immer Sie denken, über das, was Sie fürchten, Ihr Gehirn läuft folglich das alte Programm Programmierung, die für diese Situation ist Angst vor dem Fliegen und Sie begegnen all die geistigen und physiologischen Auswirkungen, die mit der Angst laufen.

Wäre es nicht unglaublich, wenn es einen Ansatz zur Deinstallation der alten Programmierung und Einführung einer anderen wäre? Wäre es nicht phänomenal, einen Flug zu buchen und wirklich vorwegzunehmen. Wäre es nicht großartig, jene alten Kontemplationen und Vorstellungen zu löschen und sie mit neuen zu ersetzen, die Sie Mehr besuchen fühlen und locker während der Reise erfüllen würden.

Ich kann Ihnen garantieren, dass es denkbar ist, Ihre Debakel-Bilder zu lebensverbessernden zu ändern. Neuro Linguistic Programming, kurz NLP hat äußerst leistungsfähige Strategien, die verwendet werden können, um alte unerwünschte Projekte zu löschen und neue und umso höher zu setzen. Die Systeme sind alles andere als schwierig zu nutzen und ich für eine habe vielen Menschen geholfen, die Furcht des Fliegens und zahlreiche verschiedene Ängste mit NLP entladen. Es ist sicher zu sagen, dass Sie bereit sind, an dieser Stelle frei zu sein?

Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren

Gewichtsprobleme werden zunehmend zu einem Problem, und es gab ein beträchtliches Maß Aufmerksamkeit für hohe Protein-Low-Carb-Diäten für die Gewichtsreduktion. Wir müssen die Art und Weise berücksichtigen, dass sie nicht für genieße Luxus pur jeden von uns ideal sein werden, und auf der Wahrscheinlichkeit, dass sie wirklich funktionieren.

Trotz der Tatsache, dass sehr diskutiert, hohe Protein-Diäten wurden mit einigen negativen Bedingungen wie die Magen-Themen, schreckliche Atem-und Nieren-Probleme. Unser Körper braucht zahlreiche Option Ernährungs-Kategorien, um stetig zu arbeiten. Aufgrund dieser Realität durch die Begrenzung unserer Ernährung Routine nur Dinner gewählt haben, sind wir regelmäßig verpassen auf die grundlegenden Ergänzungen müssen wir in Form bleiben und solide.

Um eine solide Aufwand Anordnung zu schaffen, müssen wir essen Lebensmittel, die eine Mischung aus dem Großteil der essentiellen Vitamine, die unser Körper braucht, um kümmert sich der Wirtschaft. Abendessen passt zwei verschiedene Arten von Ergänzungen. Mikronährstoffe sind nahrhafte Vitamine und Mineralien, während miniaturisierte Skalenergänzungen Ebbe und Fluß in Protein, Fetten und Wasser sind. Wir müssen beide Arten in unserem Gewicht-Verringerung Plan zu begreifen, um unser Wohlbefinden und Wohlstand zu helfen. Darüber hinaus ist es von grundlegender Bedeutung für die Anpassung der Mengen, die wir essen, um unser Ziel Gewichtsreduktion zu erreichen.

Wir können eine hohe Protein-Low-Carb-get-gesunden Plan zu finden ist nicht die perfekte Option für uns. Wir als Ganzes brauchen Protein in irgendeiner Art, da es für die Zusammenstellung der Aminosäuren verantwortlich ist, die in Zelle und Gewebe duplizieren und reparieren hilft. Wir sollten wissen, dass durch den Kauf von Protein aus dem Off-Basis-Quellen, wird es eine Gewichtszunahme bringen, wenn zu viel gegessen. Durch den Verzehr von intemperaten Teilen der Vollfettmilch liefern und fettigen roten Fleisch, setzen wir uns geneigt, wachsende erhöhte Cholesterin, Herzkrankheit, Bluthochdruck und verschiedenen verschiedenen medizinischen Problemen.

Zucker sind echt kompliziert. Wir müssen viel Zucker essen, um unsere Arbeit erfolgreich zu bauen, aber das ist nicht so viel Brot, Kartoffeln oder Leckereien und Scones zu verbringen, wie wir brauchen. Unser Punkt muss eine Option von Kohlenhydraten, die auf der glykämischen Datei Skala niedrig sind. Diese werden unsere Essentialness-Bereiche zu verbessern, so dass wir uns voll und ganz widmen, unsere Vorbereitung Projekte und helfen uns, diese unerwünschten Pfunde zu vergießen.

Die glykämische Aufzeichnung ist wirklich eine Art der Messung der Route, in der die Nahrung, die wir verschlucken reagiert innerhalb unseres Körpers. Zucker wechseln auf Glukose alle durch den Körper, aber die Geschwindigkeit, die dies geschieht, verschiebt sich auf die Art, die wir essen, das heißt, die Mittel, mit denen die glykämischen Rekord hilft uns Pick nährt, um unser Gewicht zu verringern Programm helfen. Mit einer unvernünftigen glykämischen Liste bestellte Nahrungsmittel werden schnell zu Glukose umgeschaltet, aber Klick hier niedrige GI-Dinner werden viel langsamer behandelt. Wir brauchen Glukose, um Kontrolle zu schaffen, aber wenn wir nicht schwelen alle Glukose, die wir geliefert haben, wird der Rest von wahrscheinlich in Fette geändert werden und weg in unserem Körper. Es ist viel mehr hilfreich, um die Segmente dieser sustenances, die Glukose schnell, wie wir versuchen, mehr fit, nicht Einzelhändler exorbitant Fett zu bekommen.

Es ist ein intelligenter Gedanke, Stärken zu vermeiden, zum Beispiel Weißbrot und Kartoffeln, nachdem wir bemüht sind, Pfunde zu vergießen, wie sie hohe GI sustenances genannt werden. Durch die Umstellung auf niedrige GI-Rekord-Nahrung werden wir nicht nur mehr Leistung in unserem Gesundheitsverbesserungsplan haben, aber was ist mehr Skala zurück die Möglichkeit von Diabetes, aufgrund der Abnahme der Glukose in unserer Ernährung Routine.

Auf der Chance, dass wir auf einem niedrigen GI verbrauchen weniger Kalorien in Verbindung mit einer vorbereitenden Verwaltung, die vernünftig ist, werden wir einen Punkt, um mehr fit und fühlen sich viel besser. Durch die Verminderung von Zucker und Giften werden wir die Kapazität oder unseren Magen verwandten Rahmen zu verbessern, und Poren und die Haut nur einige wertvolle Ergebnisse nennen eine niedrige GI essen Routine erstellen können.

Für den Fall, dass wir die Probleme, die unnötige Protein-Diäten zu beobachten, beobachten, wären wir viel mehr geneigt, mehr fit und mehr nützen, indem sie nach einem niedrigen GI verbrauchen weniger Kalorien.

Es gibt keinen Grund, dass Sie über Ihr Gewicht Problem gedemütigt werden müssen.